Cómo obtener el amor que mereces

El amor es una emoción poderosa; Puede nutrir, vigorizar, alentar, validar y sanar. El amor es la esencia de lo que somos y el núcleo de nuestra existencia. Donde hay amor, no hay miedo, ira u odio. Anhelamos el amor como es nuestro derecho de nacimiento y si lo recibimos incondicionalmente como un niño, nuestro corazón sufre por ello.

En primer lugar, quiero decirte: «¡TE MERECES EL AMOR!» «¡Te mereces todo el amor del mundo!» Todos merecemos el amor. Es nuestro derecho de nacimiento, aunque podríamos haber sido condicionados de otra manera Algunos de ustedes pueden no sentirse dignos o merecedores de amor, algunos de ustedes pueden tener miedo de amar, y algunos de ustedes pueden haber decidido que el amor no es algo a lo que alguna vez quieran abrirse.

Pero la gran pregunta sigue siendo: ¿Cómo obtienes el amor que mereces? Sin embargo, es probable que hayas escuchado la respuesta antes, no una que la mayoría quiera escuchar. ¡El amor está dentro de ti! Sólo tienen que abrirse a dar y recibir. Si esta respuesta te irrita, como lo hizo una vez, es comprensible. Usted ve, somos una sociedad de soluciones rápidas, gratificación instantánea y soluciones simples y, desafortunadamente, este es un trabajo interno.

Entonces, si está dentro de nosotros, preguntas, ¿por qué no puedo sentirlo? La respuesta es simple, pero compleja. Es probable que hayas construido un muro de protección alrededor de tu corazón en algún momento de tu vida que se ha separado de tu verdadera esencia. Probablemente hubo algún dolor que haya experimentado en su pasado que le hizo proteger su corazón para que no se le vuelva a lastimar.

Por mi parte, crecí en un hogar disfuncional con una madre y un padre emocionalmente disponibles. El amor era una escasez y muy difícil de conseguir. Hubo momentos en que «sentí» el amor, sin embargo, la mayor parte del tiempo, tuve que ser bueno, trabajar duro o hacer algo para obtener algo del producto caliente. Entonces con eso dicho, tuve que separarme de mi propio corazón para protegerme. Era como si me hubieran arrancado el cable de suministro de oxígeno, así que tuve que aprovechar otros recursos.

Como niño, debes «sentir» el amor de tus padres o cuidadores. No es suficiente que digan que te aman cuando sus acciones no emiten amor. El amor está en constante suministro del Universo o Dios y está destinado a fluir a través de cada uno de nosotros. Cuando un padre bienintencionado es separado de su propio amor, no pueden permitir que la energía fluya a través de sus hijos. Como niños, somos muy subjetivos y no entendemos que nuestros padres «no pueden» amarnos, en cambio, inventamos la historia de que no merecemos amor o no somos amables, o incluso que hay algo mal. con nosotros.

Y llevamos esas creencias a través de la vida atrayendo una situación tras otra que hace eco del mismo mensaje. Esas creencias están tan abiertas en nuestra mente subconsciente que ni siquiera sabemos que es la fuerza impulsora detrás de nuestra falta de amor. Es descubrir esas creencias que te ayudarán a obtener el amor que mereces.

Si tienes creencias de que mereces un amor enredado con el abuso, eso es lo que obtendrás. Si crees que mereces amor condicional, eso es lo que obtendrás. Si crees que no mereces amor, entonces será difícil para alguien amarte y probablemente sabotearás cualquier cosa que se parezca al amor.

Haga una lista de lo que el AMOR significa para usted en función de su infancia y sus experiencias pasadas. Todos hemos escuchado el versículo bíblico que dice: «El amor es paciente, el amor es amable. No envidia, no se jacta, no es orgulloso. No es grosero, no es egoísta, etc.». Así es como se supone que debe ser el amor; sin embargo, muchos de ustedes pueden tener una definición diferente. Para mí, fue «el amor se está gritando, el amor se está lastimando y sentirse inseguro, el amor nunca se queda, el amor es manipulador … etc.» Una vez que puedas definir qué es el amor para ti, entonces puedes comenzar a desmantelar las mentiras y establecer un nuevo significado del amor.

Otro buen indicador de cómo es el amor para ti es cómo te tratas a ti mismo. ¿Eres autocrítico o culpable? ¿Te cuidas y cuidas tu salud? ¿Tienes amigos que no te tratan bien? Si eres duro contigo mismo o eres perfeccionista, esto se debe a profundos sentimientos de insuficiencia, y atraerás a otros que lo reflejen.

Así que cuando te preguntas «¿cuál es el amor que merezco?» Puede haber un conflicto entre la mente racional y el subconsciente. Estoy seguro de que «sabes» que mereces un amor amable, suave, seguro e incondicional, pero si esas creencias subyacentes dicen algo diferente, siempre ganarán. Tómese el tiempo para reprogramar su pensamiento de lo que el amor que merece «era» y lo que el amor que merece «realmente es». La hipnosis, EFT (técnica de libertad emocional), EMDR y trabajar con un consejero o entrenador de vida son excelentes maneras de desmantelar cualquier creencia limitante o falsa que pueda tener.

Recuerda, siempre obtendrás el amor que mereces, así que, al aprender a amarte a ti mismo y a convencerte de que mereces la forma más alta y mejor de amor, finalmente podrás recibir el amor real. ¡Levanta tus estándares de lo que el amor es para ti y vendrá!

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